新快報 | 女性長期不良生活習慣，或增加婦科疾病患病風險

新快報訊 隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多人喜歡熬夜工作、學習或娛樂。然而，對女性來說，長期熬夜會導致內分泌失調、免疫力下降等問題，從而增加患婦科疾病的風險。

近日，廣州一名年輕女子因長期熬夜引起月經不調到廣州仁愛天河醫院治療。“感覺自己精神不太夠，每個月來月經痛經得很厲害，月經嚴重不規律，有時候月經還會好幾個月都不來。”該女子表示，由于要兼顧實習和學業，這兩年她都是凌晨兩三時才睡覺。

婦科主任張艷霞表示，雖然并非所有熬夜的女性都會患上婦科疾病，但熬夜確實是一種不良的生活習慣，對身體健康有害無益。因此，建議女性朋友們應盡量保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，以維護身體健康。

另外，除了調整作息外，張艷霞還建議女性朋友們注意以下幾點以預防婦科疾?。阂皇潜３至己玫膫�人衛生習慣，定期更換內衣褲，保持外陰清潔；二是避免不潔性行為，減少感染機會；三是定期進行婦科檢查，及時發現并治療潛在的婦科問題；四是加強鍛煉，提高身體免疫力。

采寫：梁瑜

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