新快報 | 龍年帶來“龍寶”熱，備孕可瞅準時機

龍年寶寶陸續出生，有專家稱今年或迎來生育小高峰。36歲的李先生和妻子在得知龍年即將到來后，決定抓住這個時機生育。

去年，在備孕前，夫妻兩人在廣州仁愛天河醫院進行了全面的生育檢查，然而檢查結果卻讓他們感到失望。李先生的精子質量較差，活力不足，數量也偏低。泌尿男科主任何海軍表示，這樣的情況可能會影響受孕成功率，而精子質量不佳可能與生活習慣、環境污染、壓力等多種因素有關。李先生了解一番后接受了治療建議，精子質量有了明顯的改善。今年初他們傳來了好消息：妻子成功懷上了。

何海軍介紹，男性備孕主要是要保證“小蝌蚪”的健康與活力，因為“小蝌蚪”喜歡相對涼爽的環境，備孕期間不建議男性長期泡溫泉、蒸桑拿，要少穿緊身褲跟牛仔褲，給下身一個相對寬松的環境。在飲食上，男性可以補充一些含鋅高的食物，例如海參、牡蠣、生蠔、豬肝、堅果等。備孕期間還需要規律清淡飲食，少吃夜宵，特別是燒烤類食物要少吃。

何海軍表示，早在兔年，計劃孕育“龍子龍女”的準父母們就已明顯增多。若想生“龍寶寶”，按十月懷胎來算，保險起見，夫妻兩人要在2024年4月前成功“造人”，就有機會生育龍寶，。

采寫：梁瑜

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